Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 57,25g | Eiwit: 229,14g | Kolhy: 195,56g.
Ontbijt: Ogórek Kwaszony, Jajko, Chef Select Hummus z Suszonymi Pomidorami , Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Fjord Fiskursson Łosoś Pieczony na Parze, Bułka Kukurydziana. Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos Serek Wiejski Lekki, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. Diner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Pilos Skyr Pitny, Eat Me Zupa Krem Indyjska z Soczewicy, Roleski Musztarda Brzoskwiniowa, Mięso z Piersi Indyka, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Na Diner: Ehrmann High Protein Skyr, Lidl Salami Wołowe o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Bułka Maślana, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|