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Post 4 días en la Costa, facturas, tinto y comidas de restaurantes/rotiserías... Hubo acuse de balanza!
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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1828 kcal
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Vet: 84,52g | Eiwit: 46,41g | Kolhy: 224,79g.
Ontbijt: Medialuna, Mate, Naranjas, Zumo de Limón, Manzana. Lunch: Paladini Salamin Picado Fino, Dulcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Jamón Cocido, Queso Feta, Mate, Medialuna. Snacks/Andere: Café Cortado, Té (Infusión). meer...
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Gewichtstoename van 4,6 kg per week
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 Reacties
pero se disfrutó, o no? jeje.
Mucho de ese peso es retención de líquidos así que no te preocupes
29 mrt 22 door lid: EmiliaC.
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Así fué! Se comió y se vivió caso todo lo que pasó cerca... Ahora bien, tú pareces tenerla clara con la alimentación, ejercicios y plazos! (espié tu perfil) Por lo que, agradezco asesoramiento!! Saludos.
29 mrt 22 door lid: Dieta de Fac2
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Dieta de Fac2's Gewicht Geschiedenis
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