Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 28,72g | Eiwit: 73,28g | Kolhy: 142,56g.
Ontbijt: Panco Bolacha Maria. Lunch: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gatorade Laranja, Gatorade Laranja, Gatorade Laranja. Diner: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Panco Bolacha Água e Sal, Panco Bolacha Água e Sal. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Pilates - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
menealvares's Gewicht Geschiedenis
|