|
😊
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 42,92g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 107,09g.
Ontbijt: Metzgerfrisch Kochschinken, Schäfer's Vollkornbrötchen, Thermomix Quark Waffeln, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: Sahnesauce, K-Classic Bandnudeln, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Arla Skyr Vanille , Möhren. Diner: Grüner Blattsalat, Rührei, Kartoffelbrei. meer...
|
|
421 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 2 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Slapen - 5 uren, Apple Health - 18 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
28 mrt 22 door lid: evamartina
|
28 mrt 22 door lid: nudeltussi
|
28 mrt 22 door lid: ines-h
|
Bin auch am Hullern und hab 4 unterschiedliche Reifen. Beim 1x gab es blaue Flechen aber jetzt nicht mehr, also dran bleiben. Ich war auch überrascht wie schnell sich die Taille verändert.
14 apr 22 door lid: I-Love-Pünktchen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nudeltussi's Gewicht Geschiedenis
|