Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 82,48g | Eiwit: 136,76g | Kolhy: 233,59g.
Ontbijt: Банан, Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Diner: Чеснок, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лето Укроп Свежий, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Snacks/Andere: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пятерочка Груша Сезонная . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|