|
сошла с питания, ем как попало + 500гр, ну ничего начинаю возвращаться в строй 👊💪и снова стройненьк☺
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 89,37g | Eiwit: 118,86g | Kolhy: 174,83g.
Ontbijt: Овсяноблин с Сыром, Чай. Lunch: Помидоры, Карусель Плов со Свининой. Diner: Куриное Филе на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Andere: Отруби Ржаные, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Фуджи Яблоко , Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Салат с Курицей. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|