Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2022
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 120,44g | Kolhy: 182,32g.
Ontbijt: Ener Bio Goji Beeren, Baby-Spinat, Kiwi, Äpfel, SPAR Stangensellerie, Banane, Exquisa Quarkcreme, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Aldi Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style, Erdbeeren. Diner: Ouzo, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl, Burgerme Griechischer Salat. Snacks/Andere: Ener Bio Sojadrink Natur, Belbake Kakaopulver, J. D. Gross Edelbitter 90%, Vemondo Haferdrink. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|