Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2022
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 43,90g | Kolhy: 201,06g.
Ontbijt: Dadar Gulung, Energen Energen Kurma. Lunch: Tumis sayur, Tempe Teriyaki, Nasi Merah. Diner: Tempe Teriyaki, Tumis sayur, Naraya Oat Choco (20g). Snacks/Andere: Yamazaki My Roti Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Soyjoy Almond & Chocolate. meer...
|
|
1518 kcal
|
Activiteit:
Sex - 45 minuten, Douchen - 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur, Koken - 3 uren, wo harian - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, warm up - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingin perut rata's Gewicht Geschiedenis
|