Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 45,77g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 116,37g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Biokul Yogurt Plain, Strawberries. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Uleg Sambal Pedas, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cabbage , Sprouts, Boiled Egg. Diner: Rumah Makan Sederhana Lontong, Grilled Chicken, Peanut Sauce. meer...
|
|
736 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyamGoreng23's Gewicht Geschiedenis
|