|
ben bu hafta da 400 gramdan fazlasını sanırım hiç görmeyeceğim😔
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
293 kcal
|
Vet: 14,25g | Eiwit: 22,09g | Kolhy: 19,18g.
Ontbijt: Humus, Birşah Yarım Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
öyle demeyin büyük ihtimalle şu anda kilo verememe sebebiniz direnç kilonuzda olmanızdır azimle devam edin, direnç kilonuzu geçtikten sonra ne kadar hızlı kilo verdiğinizi kendinizde fark edeceksiniz ☺️
25 mrt 22 door lid: hivda🦋:)
|
Hivda canım ayy inşlh yaaa.. bırakmıyorum zaten 65 i görene kadar bırakmam da, gıdım gıdımda olsa gidecek inşlh. Tşk ederim güzel motivasyonun için kuzum ❤️
27 mrt 22 door lid: FRY.65
|
28 mrt 22 door lid: hivda🦋:)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRY.65's Gewicht Geschiedenis
|