Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2022
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 36,12g | Eiwit: 49,43g | Kolhy: 175,85g.
Ontbijt: ABC Saus Tomat, Telur, Jagung, Tortilla. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Bakwan, Kalbe Slim & Fit, Energen Rasa Jagung , Kellogg's Banana Corn Flakes, Greenfields Susu Skim, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Indomaret Pisang Ambon, Jagung Rebus. Snacks/Andere: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Oishi Sponge Crunch Strawberry, ABC Saus Tomat, Sosis Daging Sapi, Kentang Goreng. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|