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heute, letzter Freitag im Monat, war Messtag.
Brust -5, Taille -6, Hüfte -5, Po -5, Oberschenkel -4
also diese Woche war ja echt mega erfolgreich... darf ich das so sagen, ohne dass es arrogant klingt? 🙈
wünsche euch allen einen schönen Start ins Wochenende :)
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170,4 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 85,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1919 kcal
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Vet: 90,63g | Eiwit: 87,99g | Kolhy: 187,12g.
Ontbijt: Ei, Gemüse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Pflanzencreme, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Andere: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 6,1 kg per week
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 Reacties
25 mrt 22 door lid: dara1511
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👍 Sehr gut! Bleib dran! 💪💪
25 mrt 22 door lid: Hey Apple!
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Ja, darfst du, Misserfolge dürfen und werden ja auch geteilt, dann freuen wir uns doch auch mit über Erfolge sehr gerne mit
25 mrt 22 door lid: Beedraa
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25 mrt 22 door lid: Goldi1710
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25 mrt 22 door lid: Blob83
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25 mrt 22 door lid: ines-h
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25 mrt 22 door lid: *Skorpion-Queen*
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Wahnsinnsleistung! Fast 20 Kilo!!!! Du kannst zurecht stolz auch Dich sein! Ein toller Ansporn um weiter zu machen und dran zu bleiben. Selbst wenn es mal Rückschläge gibt, wichtig ist, genau dann weiter zu machen!
Ich freue mich sehr, sehr, sehr mit Dir!
25 mrt 22 door lid: MissySwiss
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25 mrt 22 door lid: nöhöhöhö
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25 mrt 22 door lid: Blob83
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Ist es toll, fast 20 kg.weniger. Super 🍀
25 mrt 22 door lid: elldoro
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Blob83's Gewicht Geschiedenis
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