|
Yesterday, IF, 115 protein, 138 fat, 32 carbs, chicken sandwich on keto bread, two fat bombs, chicken, muscle milk and HWC, string cheese
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|