Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1805 kcal
|
Vet: 74,96g | Eiwit: 139,95g | Kolhy: 146,46g.
Ontbijt: Просто Молоко Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitness Formula Whey Protein Premium, Просто Молоко Молоко 3,2%. Diner: Вкусняев Молоко 1,5%, Пестравка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andere: Fitness Formula Whey Protein Premium, Вкусняев Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Петр37's Gewicht Geschiedenis
|