Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 34,40g | Eiwit: 32,75g | Kolhy: 137,79g.
Ontbijt: Pekmez, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Doğa Yulaf Ezmesi , Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Kabak. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
snlbas's Gewicht Geschiedenis
|