Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 122,23g | Kolhy: 169,40g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Whataburger Grilled Chicken Sandwich. Diner: Caesar Salad with Romaine, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Peach. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|