Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 144,56g | Kolhy: 81,12g.
Ontbijt: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Кофе, Dr Dias Клетчатка Изящная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Дары Природы Кешью Натуральный, Дикси Кедровый Орех, Фруктовая Энергия Слива Красная, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%. Lunch: Фруктовая Энергия Слива Красная, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Арбуз, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана. Diner: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andere: Дикси Кедровый Орех, Треска Отварная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sweetsugar94's Gewicht Geschiedenis
|