Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 76,01g | Kolhy: 168,92g.
Ontbijt: Safiya Chia Seed, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Mentimun (dengan Kulit), Nanas Potongan (Manis, Beku). Lunch: Telur Rebus, Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, Spageti. Diner: Chatime Mango Smoothie, Dunkin Donuts Strawberry Frosted Donut. Snacks/Andere: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rara2209's Gewicht Geschiedenis
|