Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 98,40g | Eiwit: 122,87g | Kolhy: 229,07g.
Ontbijt: Коркунов Шоколадные Конфеты, Окей Банан, Pretto Сыр Рикотта, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Свеклы, Петелинка Печень Куриная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Diner: Vegan Food Арахисовая Паста, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Лента Леденцы Ассорти, Пицца Пепперони (36 см), Помидоры, Каждый День Маслины без Косточки. meer...
|
|
3069 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 3 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|