|
Moin moin und einen schönen Donnerstag
|
153,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 73,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 77,63g | Eiwit: 66,32g | Kolhy: 159,09g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Alnatura Erdbeermarmelade, Milbona Quark 20%, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: Naturreis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Diner: Meine Metzgerei Schinkensalami, Le Rustique Camembert, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andere: Milbona Griechischer Joghurt 10%, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Grapefruit (Pink und Rot). meer...
|
|
4134 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wusel51's Gewicht Geschiedenis
|