Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 114,85g | Kolhy: 167,60g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Ancient Harvest Ancient Grains Maple Morning, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Hannaford Asparagus Spears, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, HEB Basil Pesto Chicken Breast. Diner: White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|