Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 46,88g | Eiwit: 49,40g | Kolhy: 160,28g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Putenbrust Fleisch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Zentis Marzipan. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Nordic Walking - 1 uur, Stabilisierung - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|