Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 72,36g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 176,33g.
Ontbijt: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe, Nestlé Cookie Crisp. Lunch: Tomates, Oignons, Aubergine, Courgette, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Auchan Oeufs Moyens, Auchan Gruyère Râpé, Lidl Pâte Feuilletée. Diner: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Auchan Pâtes Petits Paniers. Snacks/Andere: Kinder Happy Hippo. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
marche - 1 uur en 30 minuten, brûle graisse - 9 minuten, Gras du ventre - 20 minuten, gainage - 6 minuten, HIIT gainage - 14 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artonemy's Gewicht Geschiedenis
|