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Tadaaa🤸♂️: so ganz wird das nicht stimmen, da ich gestern sehr wenig gegessen habe. Ich trage es trotzdem ein, da ich die 76 das letzte Mal im Oktober gesehen habe 😌
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2216 kcal
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Vet: 118,58g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 166,39g.
Ontbijt: Lidl Lyoner, Äpfel, Butter, Milch 1,5%. Lunch: Bernbacher Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Snacks/Andere: Krombacher Radler (Flasche), Mandarine. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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