Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 60,03g | Eiwit: 50,44g | Kolhy: 201,79g.
Ontbijt: Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Jagung, Labu Kuning. Lunch: Kecambah, Tempe, Tahu, Garam, Gula Pasir, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Ikan Tawes/ Ikan Bader Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Ikan Tawes/ Ikan Bader Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Qtela Keripik Ubi Ungu, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Oatbits Choco Banana, Oatbits Choco Banana. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|