Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 67,86g | Eiwit: 57,79g | Kolhy: 50,37g.
Ontbijt: Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Востряково Сало Копченое, Борщ со Свининой. Diner: Сметана , Творог 18%. Snacks/Andere: Ашан Арахис Жареный Солёный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥑 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
пиши мне ватсап на номер 89510109098 , с пометкой "хочу в чат"
Жду 🤗
22 mrt 22 door lid: oksanasboi84
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksanasboi84's Gewicht Geschiedenis
|