Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 56,25g | Eiwit: 98,37g | Kolhy: 124,62g.
Lunch: البصل, فشار بدون زيت فشار بدون زيت, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زيت الزيتون, keto eato طحينه, عسل البرسيم, الرطب البلح { السكرى } الرطب البلح الناضج ( غير المجفف ), الجزر, زيت جوز الهند, . خس بلدي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك ماكريل مشوى سمك ماكريل مشوى. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis
|