Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 113,14g | Kolhy: 223,38g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Roast Beef Sandwich with Cheese , Runza Asian Grilled Chicken Salad (includes Asian Dressing). Diner: Lasagna with Meat, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Snacks/Andere: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Way to go Siegels - nice drop!
23 mrt 22 door lid: Jergens123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|