|
12:00
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1925 kcal
|
Vet: 97,75g | Eiwit: 130,21g | Kolhy: 128,27g.
Ontbijt: Onions , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Diner: Meat Pie, Cooked Spinach (from Fresh), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Egg, İçim Beyaz Peynir, Cooked Vegetables, Cooked Tomatoes, Cooked Eggplant, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Osmanoğlu Ekler, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein . meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veloci3's Gewicht Geschiedenis
|