|
. сегодня без завтрака, но и уснула утром после того как всех проводила, тк приболела. проснулась около 11. решила сегодня начать лёгкую чистку по аюрведе. 2 раза в день лёгкая пища без переедания. посмотрим, что получится
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 49,77g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 235,95g.
Ontbijt: Салат Овощной, Плов с Индейкой. Lunch: Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан. Diner: Имбирный Чай, Мёд, Салат Айсберг, Красное Яблоко, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Фундук Фундук, Вкусвилл Имбирь Сушеный в Кокосовом Сахаре, Плов с Индейкой. Snacks/Andere: Минералка, ВкусВилл Сок Яблочный из Кислых Сортов, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.)
22 mrt 22 door lid: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lakshmary's Gewicht Geschiedenis
|