|
7:00 - po 1 Tygodniu -2kg 😎
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 54,30g | Kolhy: 19,40g.
Ontbijt: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Milabona Serek do Smarowania Papryka & Chili, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Roszponka, Jajko, Dulano Salami Milano. Lunch: Kawa, Woda z Cytryną. Diner: Ryneczek Lidla Kapusta Włoska, Kuchnia Lidla Mięso Mielone Wołowo Wieprzowe 23% Tłuszczu, Pietruszka Korzeń, Cebule, Pieczarka Brunatna, Czosnek, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Jajko. Snacks/Andere: Sante Masło Orzechowe. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wackowe's Gewicht Geschiedenis
|