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heute mal außerhalb der Reihe gewogen. hab nachher noch einen Termin bei der Betriebsärztin und wollte dort das tagesaktuelle Gewicht angeben. die Freude ist zwar groß - ich hab aber auch wegen Zeitmangels (für meine Verhältnisse) relativ wenig gegessen in den letzten Tagen.
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173 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 88 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2304 kcal
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Vet: 127,32g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 224,07g.
Ontbijt: Schäfer's Buttercroissant. Lunch: Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Na Lunch: Fruchtsalat. Snacks/Andere: Mayfair Toffees, Gut & Günstig Crunchy Break Milch-Haselnuss-Riegel, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. meer...
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Gewichtsafname van 6,7 kg per week
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 Reacties
Wow! Sehr gut! Jetzt tut sich richtig was!
22 mrt 22 door lid: MissySwiss
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Ja, diese Menge hat mich auch erstaunt. Ich dachte nur "wo kommt das denn her?" 😂 Aber wie gesagt... Relativ wenig gegessen für meine Verhältnisse.
22 mrt 22 door lid: Blob83
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Wenn du dich gut fühlst....macht nix wenn du mal weniger isst. Und lass dir nicht einreden dass das sofort Stress verursacht oder anderes 😅 Schönen Tag dir 🤗💚
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Die Menge variiert natürlich je nach Nahrungsaufnahme. Freu Dich einfach… wenn du dann wieder etwas mehr isst und nicht ganz so viel abnimmst, ist es dann auch okay.
Es ist toll wie es grad vorwärts geht 😘
22 mrt 22 door lid: MissySwiss
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Bei dir geht es gut vorwärts!!! Super! 👍🎊
22 mrt 22 door lid: Zumbaya
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22 mrt 22 door lid: ines-h
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Schönes Wiege Ergebnis 😁. Hoffe Dein Termin mit der Betriebsärztin läuft gut 👍💕
22 mrt 22 door lid: Ramisa1
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Blob83's Gewicht Geschiedenis
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