Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 87,09g | Eiwit: 78,88g | Kolhy: 211,34g.
Ontbijt: Champ Sosis Ayam, BonCabe Mie Goreng, Safiya Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon, Labu Kuning. Lunch: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Fortune Minyak Goreng, Pepaya Muda, Ajinomoto MSG, Bawang Merah, Gula Pasir, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Snacks/Andere: Oatbits Choco Banana, Pastel, Arem-arem. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Kleding Wassen - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|