Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 55,53g | Eiwit: 53,86g | Kolhy: 129,00g.
Ontbijt: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Udang, Gado Gado. Diner: Telur Rebus Lunak, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kraft Cheddar Cheese, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Kue Pukis. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
farayts daily diet diary's Gewicht Geschiedenis
|