Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 140,77g.
Ontbijt: Jeruk Keprok, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Putih Telur Matang. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Solaria Sapo Tahu, Buncis, Ikan Kembung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Dua Kelinci Sukro Original. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Koken - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anitarandi's Gewicht Geschiedenis
|