Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 23,05g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 101,51g.
Ontbijt: Abacaxi, Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Goiaba, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Beterrabas, Manjericão, Repolho Verde, Couve Refogada. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Club Social Original . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zadkiel26's Gewicht Geschiedenis
|