Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2529 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 137,57g | Kolhy: 367,88g.
Ontbijt: Banana da Terra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Pilão Café. Lunch: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Frango a Milanesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patinho Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho, Club Social Original , Club Social Original , Canela, Banana da Terra. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|