Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 66,07g | Eiwit: 142,25g | Kolhy: 195,01g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Diner: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Kashi Chicken Florentine, Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese, California Pizza Kitchen Grilled Dijon Chicken Sandwich with Garlic Cheese Focaccia. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|