Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
147,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 47,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 103,41g | Eiwit: 119,42g | Kolhy: 161,84g.
Lunch: Rapsöl, Ketchup, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Ja! Geflügel Wiener. Diner: Schweinegulasch, Dosentomaten, Letscho Premium, Fleischwurst, Saure Gurken, Zwiebeln, Salami, Dinkelvollkornbrot, Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Snacks/Andere: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). meer...
|
|
4733 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Hometrainer - 1 uur, Google Fit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mellicom's Gewicht Geschiedenis
|