Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2535 kcal
|
Vet: 69,64g | Eiwit: 190,10g | Kolhy: 296,78g.
Ontbijt: Peras, Gentech Whey Protein 7900, Café, Huevo, Pimienta Negra, Banano, Lactal Pan Salvado. Lunch: Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Sandía, Zapallito Verde, Salsa de Tomate, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz Integral, Camarones, Choclo, Arvejas, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andere: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Peras, Maní, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|