Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 84,40g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Lunch: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Dani Berberechos al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Mercadona Zanahoria Rallada, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Pescanova Langostinos Crudos, Pan Blanco, Calabacín, Cebollas Dulces. Diner: Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tomates, Aguacate. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Fontaneda Digestive Finas Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Nespresso Café Capsulas, Manzana Golden, Auchan L. Casei Natural. meer...
|
|
2839 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Koken - 25 minuten, Traplopen - 11 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|