Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 53,39g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 220,27g.
Ontbijt: Кофе, Славянка Конфета Ликер в Шоколаде, Домик в деревне Сметана 20%, Бабаевский Шоколадный Батончик, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аладушкин Блины Мультизлаковые. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Апельсин, Кофе, Конфета, Бондюэль Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Diner: Ратибор Варенье Абрикос, Травяной Чай, Замороженные Ягоды, Красное Яблоко, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные". meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
ходьба спокойная - 1 uur, скандинавская ходьба - 1 uur, Slapen - 8 uren, гимнастика - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olimpic.tula's Gewicht Geschiedenis
|