Socha88's Logboek, 21 mrt 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
47,2 kg Tot nu toe verloren: 19,8 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 maart 2022:
1051 kcal Vet: 24,60g | Eiwit: 55,53g | Kolhy: 163,45g.   Ontbijt: Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Raisin Noir, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Alpro Nature à la Noix de Coco, Fraises, Picard Rhubarbe en Morceaux, Dole Clémenvilla. Lunch: Deluxe Œufs de Caille, Pommes Pink Lady, Raisin Noir, Pineapples Ananas Frais, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Avocat, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Échalotes, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Coraya Suprêmes Crabe, Navets, Chou-Fleur, Céleri, Fraises, Sucrine, Kraft Philadelphia Light Nature, Noix, Dole Clémenvilla. Diner: Kiwi, Coraya Suprêmes Crabe, Dole Clémenvilla, Chou-Fleur, Malo Fromage Blanc 0%, Navets, Échalotes, Sucrine, Deluxe Œufs de Caille, Concombre (Pelé), Pain All Black, Alpro Nature à la Noix de Coco, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Tomates Cerises, Raisin Noir, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Saladinettes Mélange de Crudités Carottes 🥕 Chou Blanc & Celeri, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Rians La Faisselle 0%. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Dole Clémenvilla, Pain All Black. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

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