Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 99,23g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Quark Magerstufe, Blütenzarte Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Diner: Salakis Salakis Natur, Gekochtes Ei, Karotten, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Honig, Aldi Rote Paprika, Green Grocer's Broccoli. Snacks/Andere: Ritter Sport Kakao-Mousse. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|