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Hochwasser 😂
KFA sinkt, Muskeln und Wasser steigen. Von daher habe ich mein Ziel in den nächsten 10 Tagen 🦉 noch nicht aufgegeben.
Wünsche euch einen guten Start in die Woche
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102 kg
Tot nu toe verloren: 69,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1381 kcal
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Vet: 48,13g | Eiwit: 154,67g | Kolhy: 80,19g.
Ontbijt: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Lunch: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Diner: Bofrost Französisches Pfannengemüse, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Andere: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Sternenfair Milch 1,8%, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen, du schaffst das schon , dir auch einen schönen Wochenanfang
21 mrt 22 door lid: Kolle75
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Wünsche Dir dass der Uhu bald kommt
21 mrt 22 door lid: ines-h
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st79st's Gewicht Geschiedenis
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