|
🙀капец, на нервах кг только в плюсе 🙄
Всё, включаю мозги!!!
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 52,77g | Eiwit: 97,29g | Kolhy: 98,20g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе , Вареное Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, Магнит Яблоки Новый Урожай. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|