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hoy me pesé por curiosidad y para mí sorpresa he mantenido mi peso! Ahora trabajo medio tiempo y luego me dedico a las labores domésticas en casa de mis padres jajaja creo que por ésto es que he mantenido mi peso 😅😅😅 p.d: feliz pq aún la rodilla no empieza a molestarme y a "decir" baja de peso ya!
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53 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2234 kcal
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Vet: 81,93g | Eiwit: 78,89g | Kolhy: 293,19g.
Ontbijt: Colun Manjar, Ecco Cebada Tostada, Calzones Rotos, Calzones Rotos. Lunch: Colun Manjar, Pastel de Choclo. Diner: Calo Mantequilla, La Preferida Pepperoni, Dos Castaños Queso Mantecoso, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Tortilla de Rescoldo, Unimarc Marraqueta. Snacks/Andere: McKay Triton, Soprole Yoghurt Gold Clásico. meer...
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1485 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 11 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 1 minuut, Winkelen - 48 minuten, Werken - 17 minuten, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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