|
saturday cheat day is a gift. tons of sweets and sodium. and beer.
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 67,84g | Eiwit: 124,94g | Kolhy: 160,82g.
Ontbijt: Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Calavo Avocado, Egg White, Jennie-O Turkey Sausage. Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Teriyaki Sauce, Egg White, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Angie's Boom Chicka Pop, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|