Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 106,62g | Eiwit: 107,67g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Spence & Co Nova Lox, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dairy Fresh Half and Half, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes . Diner: Chili's Caesar Salad with Grilled Chicken, Beef Meatballs. Snacks/Andere: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
20 mrt 22 door lid: Draglist
|
|
|
20 mrt 22 door lid: Shrewdness
|
Trying to bring it down in a sustainable way, 6 steps forward, one step back?
20 mrt 22 door lid: Siegels
|
congratulations to you Siegel
21 mrt 22 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|