Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 34,32g | Eiwit: 46,62g | Kolhy: 91,09g.
Ontbijt: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kırmızı Domates, Semizotu, Havuç, Zeytin. Diner: Pişmiş Havuç, Tavuk (Derisi Yenmeden), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andere: Lera Fresca Limonlu Dondurma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Ensubu's Gewicht Geschiedenis
|